Dia Mundial do Tai Chi Chuan é oficializado no Estado e comemorado no Parque Villa Lobos

Apesar do tempo nublado, centenas de pessoas acordaram cedo no último sábado, 25, e se reuniram no parque Villa Lobos, região oeste da capital paulista, para praticar Tai Chi Chuan. Após ganhar adeptos em todo o mundo, o Tai Chi Chuan se destaca no estado de São Paulo através da lei 13.448/2009 de autoria do deputado estadual Marcos Martins (PT). Para Ângela Soci, presidente da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan, o evento foi significativo e com grande participação e adesão. Segundo ela, a entidade realiza atividades no Dia Mundial do Tai Chi Chuan desde 1999. “Nunca houve uma adesão de tantas escolas participando em conjunto do Dia Mundial do Tai Chi Chuan como agora. Seguramente nos próximos anos, o evento vai crescer e se tornar ainda mais representativo”. “A lei vem oficializar a importância do Tai Chi Chuan no Estado. É uma enorme conquista”, avalia Ângela Soci. “A partir de agora podemos popularizar o Tai Chi Chuan nas escolas e no sistema de saúde. Isso vai possibilitar que a população tenha acesso a uma arte milenar que pode mudar sua saúde física e mental”, diz Carlos Sallaberry Armán, diretor da escola Axis Tai Chi Chuan. “O deputado Marcos Martins viu um portão aberto para saúde e não perdeu tempo e propôs uma lei que incentiva a população à prática de uma atividade pode melhorar o dia a dia do praticante”, completou. Após ganhar adeptos em todo o mundo, o Tai Chi Chuan se destaca no estado de São Paulo através da lei 13.448/2009 de autoria do deputado estadual Marcos Martins (PT). A partir deste ano, o último sábado de abril, passa a ser o dia oficial da arte marcial chinesa, que se dedica a vencer o movimento por meio da quietude, a dureza por meio da suavidade e o rápido por meio do lento. Em tradução literal do chinês, Tai Chi Chuan significa “prática do equilíbrio dos opostos”. >>Sobre o Tai Chi Chuan Os criadores do Tai Chi Chuan se basearam na observação da interação entre os diversos elementos presentes na natureza. O Tai Chi Chuan é apreciado no Ocidente, sobretudo por sua relação com meditação e promoção da saúde. Nas grandes cidades, é reconhecido e praticado por proporcionar tranquilidade, equilíbrio e contribuir para uma melhor qualidade de vida e de saúde. Em São Paulo, que possui grande número de chineses, a prática iniciou-se na década de 1960. Hoje, diversos brasileiros ensinam a arte, além de publicarem livros, revistas e artigos científicos. Ao todo, já são mais de 60 países que dedicam o último sábado de abril ao Tai Chi Chuan. Eventos são organizados por escolas, grupos ou associações, geralmente com aulas gratuitas e exibições públicas. Em Osasco, quando ainda era vereador, Marcos Martins também apresentou projeto com mesmo teor para a cidade, que instituiu a data. De forma resumida, pode-se dizer que os objetivos do Dia do Tai Chi Chuan, são popularizar os benefícios do Tai Chi Chuan para a saúde; divulgar sua crescente adoção em áreas como a educação, a reabilitação de usuários de drogas ou detentos e no ambiente empresarial; e oferecer visão que ultrapassa fronteiras geopolíticas, estimulando a adoção da sabedoria de todas as culturas. Os eventos do Dia Mundial do Tai Chi Chuan e do Chi Kung integram o projeto “Movimento para a Saúde”, realizado pela Organização Mundial da Saúde. >> Tai Chi Chuan e sua contribuição à saúde Vários países constataram a contribuição do Tai Chi à saúde através de pesquisas realizadas sob diversas perspectivas. No Brasil, o estudo Efeitos do treinamento de Tai Chi Chuan na aptidão física de mulheres adultas e sedentárias, que foi publicado na Revista Brasileira de Ciência e Movimento em 2001, constatou que mulheres idosas que participaram de aulas de Tai Chi Chuan durante três meses apresentaram melhoras nos níveis de flexibilidade, equilíbrio e força. Os movimentos lentos e circulares do Tai Chi Chuan também ajudam a prevenir problemas nas articulações. Visto por muitos como ginástica marcial realizada com a mente, o Tai Chi reúne movimentos lentos, relaxamento e respiração abdominal profunda, que reflete um aumento do estado geral de saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental (SBTCC), a prática do Tai Chi compreende 13 posturas encadeadas sucessivamente, ininterruptas em ritmo lento, concentrando a mente na coordenação da respiração com os movimentos realizados. E sua contribuição à saúde abrange ainda o sistema nervoso central, responsável pela preservação dos mecanismos respiratórios, digestivos, eliminatórios, imunológicos. O Tai Chi Chuan é muito procurado por idosos, uma vez que abrange todo o corpo sem qualquer risco de lesões, promovendo oxigenação profunda do organismo, equilibrando as emoções, estimulando o sistema nervoso e permitindo que as funções mentais sejam ampliadas.